Научни методи за пиење и мерки на претпазливост за бел чај

1. Подобро да не пиете премногу силнобел чај. 5 грама листови чај се доволни за 150 мл вода. Температурата на водата е потребно да биде над 95 º, првото време на подготовка е околу 5 минути, по филтрирањето, истурете ја супата од чај во шолјата и испијте ја. Второто натопување трае само 3 минути, односно треба да се прави како што пиете и киснете. Во принцип, една чаша одбел чајможе да се приготвува на температура четири или пет пати.
2. Белиот чај е ладен по природа. За оние со „топол“ стомак, можете да го пиете умерено на празен стомак. Оние со неутрален стомак можат да го пијат во секое време, додека оние со „ладен“ стомак треба да го пијат после оброците. Но, белиот чај генерално не го иритира ѕидот на желудникот.
3. Приборот за пиењебел чајне се премногу посебни. Можете да користите шолји за чај, саксии итн.
4. Дозата набел чајгенерално, само 5 грама по човек дневно се доволни, а постарите не треба да пијат премногу. Истото важи и за другите видови чај. Премногу пиење чај ќе ја „преврти крајноста“, а нема да игра улога во грижата за здравјето. Овде сакам да ги потсетам сите дека луѓето со слаби бубрези, срцевите болни со забрзано чукање на срцето, пациентите со тешка хипертензија, тешка констипација, тешка неврастенија и анемија од дефицит на железо не треба да пијат силен чај, ниту пак да пијат чај на празен стомак. Во спротивно, може да предизвика „пијан чај“.

5. Белиот чај треба да се пие често, а не наизменично. Ефектот на здравствената заштита набел чаје долг млаз вода, кој не може да се прекине, инаку ќе биде тешко да се одигра ефект. И чајот треба да се пие во вистинско време. Како што вели поговорката: „Чајот после оброк ќе ви помогне да ја сварите храната, а попладневниот чај ќе ви ја зголеми енергијата“. Не е пожелно да се пие чај во периодот пред оброците и пред спиење.