Како да пиете чај поздраво?

1. Забрането е да се пие првиотчај, бидејќи чајот е загаден со пестициди и други штетни материи во процесот на одгледување и преработка, на површината на чајот секогаш има одреден остаток.
2. Избегнувањето пиење чај на празен стомак, пиењето чај на празен стомак може да го разреди гастричниот сок и да ја намали дигестивната функција, што резултира со голема количина на лоши состојки вочајвлегувајќи во крвотокот, предизвикувајќи симптоми како што се вртоглавица, палпитации и слабост на екстремитетите.
3. Обидувајќи се да не пиете нов чај, затоа што е новчајима кратко време на складирање, па содржи повеќе неоксидирани полифеноли, алдехиди и алкохоли, кои имаат силно стимулирачко дејство врз човековата гастроинтестинална слузница и лесно предизвикуваат стомачни проблеми. Треба да се избегнува нов чај кој се чува помалку од половина месец.
4. Луѓето со настинка во стомакот не треба да пијат премногу чај. Прекумерна количина начајќе предизвика гастроинтестинални тегоби. Луѓето со неврастенија и несоница не треба да пијат чај пред спиење. Жените кои дојат исто така треба да пијат помалку чај. Чајот има адстрингентно дејство врз млекото.

5. Избегнување на земање лекови созелен чај, избегнувајте да пиете чај преку ноќ. Танинската киселина во зелениот чај ќе се комбинира со многу лекови за да формира врнежи, да ја попречи апсорпцијата и да влијае на ефикасноста на лекот.